Buku psikologi anak usia dini sangat diperlukan sebagai referensi bagi orang tua dalam mengasuh dan mendidik anak. Tentunya ada banyak jenis buku yang bisa dipelajari untuk mendukung peran orang tua dalam mendampingi tumbuh kembang anak agar menjadi pribadi yang baik dan berkualitas.

Seperti yang diketahui, pembentukan karakter dan kepribadian anak akan sangat dipengaruhi oleh pola asuh orang tua, meskipun di dalamnya juga ada pengaruh dari lingkungan sekitar. Untuk mendapatkan panduan yang lengkap mengenai psikologi anak usia dini, silakan simak pembahasan berikut ini.

Tips Mendapatkan Buku Psikologi Anak Usia Dini yang Tepat

Untuk mendapatkan buku yang tepat terkait psikologi dan parenting untuk anak usia dini, tentu dibutuhkan beberapa pertimbangan penting agar manfaat dari buku bisa dirasakan secara maksimal. Sebelum membeli buku tersebut, sebaiknya memperhatikan beberapa tips berikut.

1. Pilih Buku dengan Muatan Parenting Modern

Menerapkan pola asuh yang tepat akan memberikan pengaruh positif terhadap perkembangan anak. Tentunya pola asuh yang diterapkan harus disesuaikan dengan zamannya. Oleh karena sebelum membeli buku, pertimbangkan untuk memilih buku dengan muatan parenting modern.

Salah satu cirinya adalah adanya kesadaran bahwa setiap anak memiliki karakter yang istimewa dan berbeda sehingga pola pengasuhannya harus disesuaikan dengan karakter masing-masing anak. Didalamnya juga terdapat upaya untuk membangun hubungan positif.

2. Pilih Buku dengan Muatan Parenting Islami

Jika Anda adalah seorang muslim dan ingin menerapkan pola asuh yang terbaik sesuai syariat Islam, maka memilih buku Psikologi anak usia dini dengan muatan parenting Islami bisa menjadi pilihan yang paling tepat.

Karena pola asuh yang diterapkan bukan hanya berupaya untuk membangun hubungan yang positif antara orang tua dan anak atau sebaliknya, tetapi juga penanaman nilai-nilai agama yang akan mendekatkan anak kepada Allah SWT sehingga menjadi pribadi yang bertakwa.

3. Pilih Buku dengan Pola Asuh Sesuai Usia Anak

Untuk mendapatkan buku anak usia dini yang tepat, maka pastikan bahwa buku tersebut menjelaskan tentang pola asuh sesuai tumbuh kembang anak. Pada usia dini, anak akan cenderung aktif sehingga dibutuhkan pola yang tepat dalam pengasuhannya.

Buku dengan pembahasan mengenai cara menghadapi anak yang sangat aktif atau anak yang sedang tantrum bisa dijadikan sebagai salah satu referensi untuk dipelajari. Tentunya ada banyak pembahasan menarik lainnya seputar psikologi perkembangan anak usia dini.

Baca Juga: Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi

Rekomendasi Buku Psikologi Anak Usia Dini

Setelah mengetahui apa saja tips yang perlu diperhatikan sebelum membeli buku psikologi tentang anak usia dini, tentunya akan semakin mudah dalam menentukan pilihan. Untuk mendapatkan buku psikologi yang tepat, berikut ini beberapa rekomendasi terbaik yang bisa dijadikan pilihan.

1. Konsep Pendidikan Anak Usia Dini Menurut Psikologi Islam

Buku psikologi anak ini bisa dijadikan pilihan menarik sebagai referensi dalam menerapkan pola asuh anak usia dini. Secara garis besar, buku ini membahas pengertian pendidikan Islam, pandangan Islam tentang anak, tahap perkembangan anak, dan pendidikan anak usia dini.

Selain itu juga ada pembahasan mengenai faktor-faktor yang menghambat dalam proses pendidikan anak usia dini serta tanggung jawab pendidikan pada anak-anak di usia dini. Buku ini bisa dijadikan panduan untuk parenting bagi orang tua maupun guru PAUD.

Di dalam buku ini terdapat contoh pola asuh yang diterapkan Rasulullah SAW yang bisa dijadikan pedoman dalam mendidik dan mengasuh anak-anak. Sesuai dengan penjelasan yang ada di Al Qur’an dan Hadits.

2. Happy Little Soul

Rekomendasi buku Psikologi anak usia dini berikutnya yang direkomendasikan adalah Happy Little Soul. Buku ini menyajikan pembahasan tentang parenting dengan gaya bahasa yang sederhana dan mudah dipahami.

Secara garis besar buku berjudul Happy Little Soul mengisahkan pengalaman seorang ibu dalam membesarkan dan mengasuh putrinya. Mulai dari masa kehamilan, kelahiran hingga menyusui. Di dalamnya juga dijelaskan bagaimana cara komunikasi antara orang tua dan anak.

Dengan ilustrasi yang menarik, buku ini juga memberikan panduan bagaimana melakukan aktivitas belajar dan bermain yang menyenangkan di rumah. Sehingga anak tidak bosan dan bisa menikmati proses tumbuh kembang dengan lingkungan yang mendukung.

3. Islamic Montessori Inspired Activity

Metode Montessori merupakan sebuah metode yang diterapkan dalam pendidikan, khususnya untuk anak-anak agar memiliki kemampuan dalam menggali potensi pada dirinya. Metode yang sudah diterapkan selama lebih 100 tahun ini dikenalkan oleh Dr. Maria Montessori.

Dalam buku Psikologi anak usia dini ini, metode Montessori diterapkan melalui pendekatan Islam sehingga menawarkan pola asuh yang lebih lengkap. Setidaknya ada lebih dari 200 aktivitas Montessori yang terbagi menjadi 30 tema dengan 7 area di dalamnya.

7 area yang dimaksud meliputi studi Islam, sensorik, kehidupan praktis, matematika, bahasa, seni serta kriya. Dengan penerapan metode yang lengkap, buku ini bukan hanya efektif sebagai panduan orang tua tetapi juga kalangan pendidik, khususnya di tingkat PAUD dan TK.

Baca Juga: Cara Melatih Mental Anak Agar Berani

4. Cara Ajaib Menutrisi Otak Anak

Buku ini secara lengkap membahas tentang bagaimana cara terbaik dalam pemenuhan kebutuhan gizi pada anak. Dengan gaya bahasa yang mudah dipahami, pembaca akan diajak untuk menerapkan pola asuh yang tepat, khususnya dalam menstimulasi pertumbuhan otak.

Untuk mendukung pembahasan mengenai cara menutrisi otak pada anak, di dalam buku sudah dilengkapi dengan berbagai riset dan penelitian. Khususnya yang berkaitan dengan metode membaca yang nyaring untuk membantu menstimulasi pertumbuhan otak pada anak.

5. Psikologi Perkembangan Anak Usia Dini (Raudhatul Athfal)

Buku Psikologi anak usia dini ini secara khusus membahas tentang peran psikologi pendidikan dalam mendukung pengembangan potensi anak melalui proses belajar serta pembelajaran. Adapun tujuan dari pembelajaran adalah memaksimalkan perkembangan anak.

Buku psikologi perkembangan anak ini juga menjelaskan orientasi pembelajaran pada anak, psikologi perkembangan dan metode di dalam psikologi perkembangan. Serta faktor-faktor yang berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan anak dalam proses pendidikan.

Dengan pola pendidikan yang tepat, maka hal itu akan membantu proses belajar anak sesuai dengan usia, kebutuhan serta kondisi emosional, intelektual dan sosial.

Buku psikologi anak usia dini bukan hanya diperlukan bagi orang tua yang ingin memberikan pola asuh dengan konsep yang tepat saja. Buku dengan tema psikologi dan parenting ini juga bisa dijadikan referensi terbaik bagi tenaga pendidik, khususnya di PAUD dan TK.

Baca Juga: Psikologi Perkembangan Anak Usia Dini

The post 5 Rekomendasi Buku Psikologi Anak Usia Dini untuk Parenting dan Pendidikan appeared first on DIMENPSI.

Bagi orang tua tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan fisik dan mental anak. Namun, terkadang ada beberapa orang tua yang sering memarahi anaknya ketika melakukan kesalahan. Maka dari itu, orang tua juga harus tahu bagaimana cara memperbaiki mental anak yang sering dimarahi.

Membesarkan dan mendidik anak memang membutuhkan kesabaran yang tinggi, karena anak-anak belum tahu mana yang baik dan mana yang buruk. Selama membesarkan anak, orang tua harus selalu menjaga kesehatan mental anaknya, agar mereka bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.

10 Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi Orang Tua

Tidak sedikit dari para orang tua yang tanpa sengaja memarahi anaknya saat mereka berbuat kesalahan. Namun, hal seperti ini tidak boleh dilakukan secara sering, karena dapat memberikan efek yang buruk terhadap kesehatan mental seorang anak.

Selain itu, anak-anak tidak hanya bisa mendengar bentakan dan kemarahan dari orang tuanya, tapi juga orang-orang disekitarnya seperti guru, teman, saudara kandung, dan lain sebagainya. Maka dari itu, mari kita mengenal cara mengembalikan mental anak yang sering dimarahi, yaitu:

1. Komunikasi yang Terbuka

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki mental anak yang sering dimarahi adalah dengan mengusung konsep komunikasi terbuka dengan anak. Meski terkesan mudah, tapi tidak semua orang tua mampu melakukan konsep komunikasi ini. Cara ini juga dapat bermanfaat bagi orang tua.

Sebab, anak-anak jadi lebih terbiasa untuk mengungkapkan isi hati dan pikirannya. Ketika hal ini terjadi, maka orang tua bisa lebih mudah untuk mengarahkan anaknya itu ke jalan yang benar. Jika tidak, maka orang tua akan lebih merasa kesulitan untuk tahu apa yang diinginkan oleh anaknya tersebut.

2. Berikan Pujian dan Penghargaan

Jangan selalu mengingat kesalahan anak, tapi juga ingatlah prestasi-prestasi yang telah diraih oleh anak Anda. Saat seorang anak melakukan kesalahan yang membuat orang tua kehilangan kesabaran, maka orang tua harus mengingat apakah cara mendidiknya selama ini sudah benar.

Selain itu, biasakan diri untuk memberi pujian serta penghargaan ketika anak melakukan hal-hal baik dalam kesehariannya. Dengan melakukan cara ini, anak bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih percaya diri serta termotivasi untuk selalu belajar.

Baca Juga: Buku Psikologi Anak Usia Dini

3. Ajarkan Keterampilan Mengelola Emosi yang Baik

Anak yang sering dimarahi lebih rentan mengalami penyakit mental yang dapat berbahaya untuk masa depannya. Maka dari itu, orang tua harus mengajarkan keterampilan mengelola emosi kepada anaknya. Pasalnya, ini menjadi cara memperbaiki mental anak 2 tahun yang sering dimarahi.

Orang tua bisa membantu anaknya untuk mengenali mana emosi yang baik disimpan dan mana emosi yang tidak boleh disimpan terlalu lama. Pastikan Anda mengajarkan kepada anak untuk mengatasi stres, rasa frustasi, dan rasa cemas dengan cara yang sehat.

4. Meminta Maaf

Semua orang tua pasti pernah memarahi anak-anaknya secara sengaja maupun tidak sengaja. Namun, orang tua harus selalu meminta maaf setelah melakukan hal ini. Selain itu, orang tua juga harus menjelaskan alasannya kenapa mereka marah terhadap anak-anaknya.

Alasan ini harus masuk akal, agar anak juga bisa tahu bahwa perilakunya itu tidak boleh diulangi lagi. Jangan pernah takut untuk meminta maaf kepada anak, karena permintaan maaf ini dapat lebih menjaga kesehatan mentalnya. Jadi, mulailah membiasakan diri untuk meminta maaf kepada anak.

5. Beri Anak Waktu untuk Menenangkan Diri

Dampak terbesar dari seorang anak yang sering dimarahi oleh orang-orang di sekitarnya adalah mereka jadi kurang percaya diri dengan apapun yang hendak mereka lakukan. Nantinya, karakter yang kurang percaya diri ini dapat berpengaruh terhadap kehidupan sosialnya.

Jika anak sudah menunjukkan tanda-tanda seperti ini, maka Anda harus memberikan waktu kepada anak, agar mereka menenangkan diri sejenak. Metode ini juga bisa menjadi cara memperbaiki mental anak remaja yang sering dimarahi. Jadi, cara ini tidak hanya berlaku untuk anak yang masih kecil.

Baca Juga: Psikologi Perkembangan Anak Usia Dini

6. Berbagi Cerita tentang Keseharian

Baik cerita senang maupun cerita sedih, anak harus berbagi cerita tersebut kepada orang tuanya. Cara ini dapat menjadi cara yang paling tepat untuk mengembalikan rasa percaya diri pada anak. Tidak hanya bisa menyembuhkan kesehatan mental seorang anak, tapi cara ini juga memiliki manfaat lain.

Anak-anak yang terbuka kepada orang tuanya lebih kecil kemungkinannya untuk sering berbohong. Tentu ini juga bisa menjadi cara mendidik yang patut dicoba oleh semua orang tua. Pastikan untuk selalu membuat anak nyaman selama berbagi cerita kepada Anda.

7. Beri Rasa Nyaman dan Aman

Cara memperbaiki mental anak yang sering dimarahi dan dipukul selanjutnya adalah dengan memberi rasa nyaman serta aman. Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh para orang tua untuk memberikan rasa nyaman dan aman kepada anaknya adalah dengan selalu mengucap kata sayang.

Mulailah membiasakan diri untuk mengucap rasa sayang kepada anak tanpa malu. Selain itu, mulailah memberikan motivasi dalam bertindak kepada anak, agar mereka bisa tumbuh menjadi individu yang lebih percaya diri.

8. Biarkan Anak untuk Bersosialisasi

Tidak semua orang tua memberikan kebebasan kepada anaknya untuk bersosialisasi dengan siapa saja. Namun, sebenarnya seorang anak harus diberi kebebasan untuk bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya. Yang terpenting, orang tersebut dapat memberi pengaruh yang baik kepada anak.

Dengan membiarkan anak bersosialisasi seperti ini, anak-anak bisa melupakan sejenak rasa cemas dan takut yang ada dalam dirinya. Biasanya, perasaan cemas dan takut ini bisa muncul ketika anak sering dimarahi oleh orang tuanya ataupun saudara kandungnya.

9. Perhatikan Reaksi Anak

Mental anak yang sering dibentak harus selalu diperhatikan, karena mereka lebih mudah merasa cemas serta takut untuk bertindak. Maka dari itu, orang tua harus selalu memperhatikan reaksi anak ketika bercerita, makan, atau melakukan aktivitas sehari-harinya.

Anak-anak yang sudah terlalu sering dimarahi dan dibentak oleh orang-orang di sekitarnya akan lebih sering murung, karena rasa kurang percaya dirinya. Jika anak sudah menunjukkan tanda-tanda seperti ini, orang tua harus lebih mengenali karakter anaknya, untuk bisa lebih mendekatkan diri.

10. Ciptakan Hubungan yang Menyenangkan

Cara menyembuhkan mental anak yang sering dimarahi yang terakhir adalah dengan menciptakan hubungan yang menyenangkan bersama anak. Orang tua bisa memberinya hadiah kecil setelah anak melakukan hal baik dalam kesehariannya. Hal kecil seperti ini pasti dapat membuat anak senang.

Namun, ada beberapa orang tua yang sering mengabaikan tentang hal ini. Tidak hanya memberi hadiah, tapi orang tua juga bisa mendengarkan segala keluh kesah anaknya untuk lebih dekat. Dengan begitu, orang tua bisa menempatkan diri sebagai teman dari anaknya.

Baca Juga: Cara Melatih Mental Anak Agar Berani

Lakukan berbagai cara memperbaiki mental anak yang sering dimarahi ini, jika anak sudah menunjukkan tanda-tanda seperti sering murung, kurang percaya diri, takut bertindak, dan lain sebagainya. Sebab, itu bisa menjadi dampak dari seringnya anak dimarahi oleh orang di sekitarnya.

The post 10 Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi appeared first on DIMENPSI.

Tentu semua orang tua ingin anaknya tumbuh menjadi pribadi yang baik, ceria, dan berani. Namun, tidak semua orang tua tahu bagaimana cara melatih mental anak agar berani dan tidak cengeng. Maka dari itu, mari kita mengenal tentang cara melatih mental anak untuk bisa berani dengan mudah.

Anak yang berani dan anak yang pemalu memiliki kelebihannya masing-masing, dan orang tua tidak boleh membandingkannya dengan orang lain. Kendati demikian, ada cara yang bisa dilakukan oleh para orang tua untuk membuat anak menjadi lebih berani dan tidak gampang nangis.

10 Cara Melatih Mental Anak agar Berani dan Tak Gampang Nangis

Orang tua harus memberikan yang terbaik kepada anaknya, tak terkecuali didikan yang dapat membuat anak bisa lebih berani ke depannya. Untuk membuat anak bisa lebih berani dalam bertindak, berbicara, dan beraktivitas di luar ruangan, orang tua harus mengajarkannya sejak sedini mungkin.

Sebenarnya cara melatih mental anak agar mandiri dan berani tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Yang terpenting, orang tua sudah tahu caranya dengan tepat. Bagi para orang tua yang belum tahu tentang bagaimana cara melatih mental anak agar bisa lebih berani, simak penjelasan di bawah ini:

1. Dorong Anak untuk Selalu Bercerita tentang Kesehariannya

Cara melatih mental berani pada anak yang pertama bisa dilakukan dengan mendorong buah hati untuk selalu bercerita tentang kesehariannya. Beri nasihat kepada anak bahwa cerita yang memalukan pun bisa diceritakan ke orang tua dan tidak perlu malu saat menceritakannya.

Saat anak mampu mencurahkan isi hatinya dengan baik seperti ini, sikap berani dalam dirinya bisa lebih terdorong. Tentu cara ini juga bisa menjadi cara yang paling tepat untuk melawan rasa malu yang ada dalam diri seorang anak.

Ketika anak menceritakan tentang keluh kesahnya, orang tua hanya perlu mendengarkannya saja. Pastikan untuk melakukan aktivitas ini sejak buah hati masih kecil, agar mereka bisa lebih berani untuk berkomunikasi dengan orang lain.

2. Orang Tua Tidak Boleh Memarahi Anak Terlalu Berlebihan

Anak yang sering dimarahi oleh orang tuanya akan memiliki sikap yang lebih murung dan sering malu, karena mereka merasa tidak percaya diri dengan kemampuan yang ada dalam dirinya. Namun, hal ini tidak akan terjadi ketika seorang anak jarang dimarahi oleh orang tuanya.

Maka dari itu, salah satu cara melatih mental agar berani dan tidak cengeng adalah dengan menghindari untuk tidak memarahi anaknya, apalagi mengolok-olok dan memarahinya di depan umum. Orang tua harus memposisikan cara pandang mereka ke anak saat memandang objek lainnya.

3. Bangun Rasa Percaya Diri Anak

Rasa percaya diri anak akan selalu berkaitan dengan sikap berani yang ada dalam diri seorang anak. Maka dari itu, orang tua dapat melakukan cara melatih mental anak agar berani dengan membangun rasa percaya diri yang dimiliki oleh anaknya.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membangun rasa percaya diri anak, seperti sering mengajaknya menghadiri pesta ulang tahun teman-temannya, membiasakan anak untuk membayar sendiri ke kasir, dan lain sebagainya.

4. Seringlah Memberinya Pujian

Masih ada beberapa orang tua yang lupa untuk memberi pujian kepada anaknya saat mereka melakukan hal-hal baik dalam kesehariannya. Nyatanya, pujian dapat memberikan efek yang sangat baik ke dalam diri seorang anak, sehingga orang tua harus sering-sering memberikan pujian.

Saat orang tua memberi pujian kepada buah hati, anak dapat lebih merasa percaya diri dengan apa yang dilakukannya. Dengan rasa percaya diri tinggi yang dimilikinya, tentu anak bisa lebih berani dalam mengambil sikap dan keputusan.

5. Bantu Anak Mengatasi Rasa Takutnya

Melatih mental anak agar berani memang tidak mudah bagi sebagian orang tua, tapi hal ini harus dilakukan oleh semua orang tua, agar anak bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik di masa depan. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan membantu anak mengatasi rasa takutnya.

Sebagai contoh, anak Anda takut untuk bertemu dengan orang baru, maka orang tua harus membantu buah hatinya untuk menghadapi ketakutannya tersebut secara perlahan. Jangan terlalu memaksanya, karena jika seperti itu anak akan semakin ketakutan.

Baca Juga: Buku Psikologi Anak Usia Dini

6. Ajarkan Bagaimana Cara Mengelola Emosi yang Baik

Seorang anak tentu masih belum memiliki kemampuan yang baik untuk mengelola emosinya. Namun, orang tua bertanggung jawab dalam mengajarkan bagaimana cara mengelola emosi yang baik kepada anaknya. Dengan begitu, anak bisa lebih berani untuk melakukan berbagai aktivitas.

Metode ini juga bisa menjadi cara melatih mental agar kuat pada anak, sehingga semua orang tua dianjurkan untuk melakukannya. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengajari anak bagaimana cara mengatasi emosinya saat merasa tidak nyaman dengan lingkungan di sekitarnya.

7. Membangun Karakter Anak yang Sesuai Nilai Kehidupan Sosial

Manusia dianggap sebagai makhluk sosial yang saling membutuhkan satu sama lain. Oleh karena itu, orang tua harus membantu anaknya dalam membangun karakter yang sesuai dengan nilai-nilai kehidupan sosial di lingkungan sekitarnya.

Cara ini dikatakan dapat memberikan pengaruh yang baik terhadap masa depan seorang anak, karena anak yang memahami nilai moral dengan baik dapat lebih mudah untuk mengambil pilihan yang tepat. Jadi, mereka tidak mudah terpengaruh oleh omongan orang lain.

Baca Juga: Psikologi Perkembangan Anak Usia Dini

8. Ajarkan Sikap Tanggung Jawab yang Benar

Tidak hanya bisa dilakukan untuk membangun keberanian dalam diri seorang anak, tapi ajaran ini juga bisa dijadikan sebagai cara melatih anak bicara di depan umum. Anak yang bertanggung jawab dapat memikirkan segala omongannya dengan baik.

Sebab, mereka akan memikirkan konsekuensinya terlebih dahulu sebelum bertindak maupun berbicara tentang suatu hal. Cara yang paling sederhana untuk mengajarkan anak tentang sikap tanggung jawab adalah dengan melatihnya untuk selalu merapikan mainannya setelah menggunakannya.

9. Latih Anak untuk Menentukan Pilihan

Anak memiliki hak untuk menentukan pilihannya sendiri. Maka dari itu, orang tua tidak boleh selalu menentukan pilihan anaknya. Izinkan anak untuk memilih pilihannya sendiri yang sesuai seleranya, seperti saat memilih baju, mainan, dan lain sebagainya.

Dengan melatih anak untuk menentukan pilihan sejak sedini mungkin seperti ini, anak bisa lebih berani dalam mengambil keputusan saat sudah besar nanti.

10. Ajarkan Anak tentang Cara Menghadapi Kegagalan

Cara melatih mental anak agar berani saat sudah besar nanti selanjutnya adalah dengan mengajarkan kepada buah hati tentang cara menghadapi kegagalan. Orang tua harus meyakinkan anaknya bahwa kegagalan tidak selalu buruk.

Tanpa adanya kegagalan, anak tidak bisa tumbuh lebih baik di masa depannya. Namun, setelah mengalami kegagalan, semua orang harus mencari cara untuk memperbaikinya. Yang terpenting, anak harus tahu terlebih dahulu bagaimana cara menghadapi kegagalan yang tepat.

Sama halnya seperti cara melatih anak agar cepat bicara, cara melatih mental anak agar berani juga membutuhkan sikap telaten orang tua yang cukup besar. Maka dari itu, orang tua harus selalu sabar dalam mengajarkan hal-hal baik kepada anaknya.

Baca Juga: Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi

The post 10 Cara Melatih Mental Anak agar Berani dan Tidak Cengeng appeared first on DIMENPSI.

Menurut dunia parenting, sangat penting bagi setiap calon orang tua untuk mempelajari psikologi perkembangan anak usia dini, agar nantinya benar-benar menghasilkan generasi yang berkualitas.

Psikologi perkembangan anak merupakan cabang ilmu di bidang psikologi yang khusus mempelajari tentang tumbuh kembang anak, mulai dari perilaku hingga cara berpikir.

Jadi, ruang lingkup psikologi perkembangan anak usia dini bukan hanya memperhatikan pertumbuhan fisik, melainkan juga emosional, mental, dan kemampuan sosialisasinya.

Poin Penting Psikologi Perkembangan Anak Usia Dini

Psikologi perkembangan anak pada usia dini adalah pada masa golden age (masa keemasan), yaitu sejak usia 0 hingga 8 tahun.

Disebut golden age sebab pada rentang usia ini si kecil mengalami perkembangan terbaik dalam hidupnya, baik secara fisik maupun psikis. Inilah 5 poin penting soal psikologi perkembangan anak usia dini:

1. Perkembangan

Aspek ini masih dibagi lagi menjadi empat seperti berikut:

• Fisik

Perkembangan jenis ini terkait dengan hal-hal yang bisa dilihat secara fisik pada tubuh si kecil, seperti bentuk dan ukuran tubuh. Jenis perkembangan ini relatif terprediksi dan cenderung stabil. Misal seorang bayi akan tumbuh gigi pertama pada usia 6-10 bulan.

• Intelektual

Perkembangan jenis ini disebut juga dengan kognitif, yaitu ketika seorang anak mulai memperoleh dan memproses pengetahuan baru, seperti imajinasi, bahasa, pola pikir, dan penalaran.

Contoh psikologi perkembangan anak usia dini pada jenis ini adalah saat seorang bayi atau balita melihat orang dewasa makan atau minum. Maka mata si kecil akan memperhatikan dan otaknya akan merekam apa yang ia lihat, lalu akan tersimpan di dalam memori dan pada akhirnya akan ditiru.

• Sosial

Menurut berbagai jurnal psikologi perkembangan anak usia dini, perkembangan jenis ini berkaitan dengan kegiatan anak ketika sedang bermain dengan teman-temannya. Ketika si kecil tampak bermain secara berkelompok, maka inilah yang disebut perkembangan sosial.

• Emosional

Perkembangan psikologi anak jenis ini mencakup apa yang dirasakan anak dan bagaimana ia mengungkapkannya. Contohnya perasaan bahagia, marah, takut, cemas, dan sebagainya.

2. Pencapaian

Poin berikutnya terkait teori psikologi perkembangan anak usia dini adalah pencapaian, atau dikenal dengan istilah “milestone”. Contohnya adalah saat anak secara umum akan bisa berjalan pada usia 18 bulan namun ada anak yang belum bisa melakukannya di usia 19 bulan.

Jika pencapaian ini belum terjadi, maka orang tua patut waspada. Ada beberapa jenis pencapaian yang umum terjadi pada anak usia dini, yaitu:

• Fisik

Pencapaian fisik menyangkut keterampilan motorik kasar dan halus. Contoh motorik kasar adalah kemampuan berjalan, melompat, berlari, dan menjaga keseimbangan.

Sedangkan motorik halus berkaitan dengan otot-otot di bagian tangan, seperti menggunting, menulis, menyusun mainan, mengancingkan baju, atau membuat bentuk tertentu dari kertas.

• Kognitif

Pencapaian jenis ini menyangkut cara anak dalam berpikir, memecahkan masalah, dan mempelajari hal-hal baru. Misal seorang anak diajari cara makan sendiri, lalu ia berhasil mempraktekkan dalam waktu yang relatif singkat, maka hal ini menjadi tanda bahwa kemampuan kognitifnya bagus.

• Sosial dan Emosional

Biasanya, pencapaian emosional dan sosial anak dipengaruhi oleh contoh dari orang tua. Misal orang tua memiliki kebiasaan membanting barang saat marah, maka sang anak akan menirunya.

• Komunikasi dan Bahasa

Mirip dengan poin sebelumnya, pencapaian bahasa dan komunikasi juga dipengaruhi oleh orang tua atau lingkungan di sekitar anak. Jika orang tua sudah rajin mengajak si kecil berbincang, bahkan saat masih di dalam kandungan, maka pencapaian komunikasi dan bahasa si kecil akan lebih cepat berkembang.

Kemampuan komunikasi sendiri tidak hanya verbal, melainkan juga non-verbal, seperti kontak mata, bahasa tubuh, dan ekspresi wajah ketika sedang merasakan perasaan tertentu.

Baca Juga: Cara Mengendalikan Emosi pada Anak

3. Perilaku

Daftar ketika dari poin penting psikologi perkembangan anak usia dini adalah perilaku. Selama masa pertumbuhan, setiap anak akan menampilkan berbagai macam perilaku.

Beberapa anak ada yang berperilaku baik karena didikan orang tua yang tepat, dan beberapa lain bisa bersikap memberontak atau nakal. Namun, sebaik apapun perilaku seorang anak, suatu saat tetap akan perilaku nakal atau lainnya yang bisa menimbulkan konflik antara orang tua dan anak.

Biasanya, konflik ini dimulai ketika anak usia 2 tahun dan akan terus berlangsung sampai anak usia remaja atau ketika ia sedang ada di masa-masa mencari jati diri.

Jika menurut buku psikologi perkembangan anak usia dini, rupanya hal ini termasuk normal, sebab merupakan bagian dari proses pendewasaan. Namun, ada juga beberapa anak dengan perilaku yang sangat susah untuk dikendalikan orang tua.

Jika mengalami hal ini, maka orang tua bisa meminta saran dari psikolog anak. Nantinya, psikolog akan mencari tahu akar dari penyebab perilaku sang anak yang di luar norma tadi sekaligus memberikan solusinya. Penyebab tersebut bisa karena:

• Genetik orang tua
• Contoh perilaku yang memang buruk dari orang tua
• Ada gangguan pada otak anak yang selama ini tidak disadari oleh orang tua
• Pola makan anak yang salah
• Anak mengalami tekanan atau stres
• Kondisi keluarga yang tidak baik

4. Emosi

Perkembangan emosi anak adalah kemampuan anak dalam mempelajari perasaan dan emosinya sendiri, yang biasanya dimulai dari masa anak-anak hingga beranjak dewasa.

Emosi pertama biasanya mencakup perasaan bahagia, marah, sedih, dan takut. Seiring bertambahnya usia, anak akan mengenali rasa suka cita, terkejut, malu, dan empati.

Baca Juga: Cara Menahan Emosi pada Anak

5. Sosialisasi

Daftar terakhir dari psikologi perkembangan dan pertumbuhan anak usia dini adalah sosialisasi. Kemampuan sosialisasi yang bagus akan membuat anak lebih mudah beradaptasi dengan dunia luar dan mendapat teman / relasi baru, serta menambah pengalaman.

Psikologi perkembangan anak usia dini adalah ilmu di bidang psikolog yang mempelajari tumbuh kembang anak di masa golden age. Ada lima aspek penting dalam hal ini, yaitu perkembangan fisik dan psikis anak, pencapaian anak, perilaku, emosi, dan sosialisasi.

Baca Juga: Buku Psikologi Anak Usia Dini

The post 5 Poin Penting Psikologi Perkembangan Anak Usia Dini appeared first on DIMENPSI.

Cara mengatasi emosi anak usia 2 tahun merupakan tantangan yang umum dihadapi oleh orangtua. Tahap perkembangan ini, buah hati sedang menjelajahi dunia sekitarnya dan belajar bagaimana mengatasi perasaan.

Memasuki usia 2 tahun, anak-anak cenderung mengalami perubahan suasana hati yang cepat dan intens. Kondisi ini dapat menyebabkan perilaku tantrum berulang dan sulit dikendalikan pada balita.

Orangtua perlu memahami bahwa tantrum pada anak merupakan bagian normal dari perkembangan. Memasuki usia tersebut mereka belum sepenuhnya mampu mengatur dan mengungkapkan emosi dengan kata-kata.

Cara Mengatasi Emosi Anak Usia 2 Tahun yang Susah Diatur

Berikut cara yang tepat untuk mengatasi emosi anak usia 2 tahun dapat diterapkan pada buah hati yang suka tantrum.

1. Berikan perhatian dan dukungan

Memberikan perhatian dan dukungan merupakan cara mengatasi emosi anak usia 2 tahun yang penting dalam membantu mengembangkan keterampilan untuk mengungkapkan perasaannya.

Cobalah untuk memahami perasaannya dan berbicara dengan lembut. Bermain bersama dan tunjukkan kasih sayang juga dapat membantu meredakan emosinya. Jika dia merasa kesulitan, berikan pelukan dan kata-kata yang menenangkan.

Ingatlah bahwa konsistensi dan kesabaran adalah kunci dalam membantu anak mengatasi emosi mereka.

2. Memberi contoh yang baik

Kenalkan emosi dasar pada anak-anak, seperti senang, sedih, marah, takut, dan bahagia. Gunakan ekspresi wajah dan gerakan tubuh untuk membantu mereka mengenali ungkapan perasaan tersebut.

Berikan contoh bahasa tubuh yang bisa mengungkapkan emosi. Misalnya, ketika merasa senang, anak bisa menunjukkannya dengan tersenyum, bertepuk tangan, atau melompat-lompat.

3. Berbicara dengan lembut

Berbicara dengan lembut merupakan salah satu cara mengatasi emosional anak usia dini. Saat menjelaskan tentang macam-macam perasaan pada mereka, gunakan bahasa sederhana dengan nada suara tenang.

Perlakuan penuh perhatian ini membuat anak merasa didengar, serta membantu mereka merasa aman dan terhubung dengan orangtua. Anda harus selalu bersabar dan mengajukan pertanyaan dengan kelembutan untuk memulai percakapan yang positif.

4. Biarkan anak merasakan emosinya

Penting untuk membiarkan anak merasakan dan mengungkapkan emosinya dengan positif. Ini membantu mereka belajar mengenali dan mengelola perasaan. Selain itu, berikan dukungan saat menghadapi perubahan suasana hati yang intens atau sulit.

Cara mengatasi emosi anak usia 2 tahun dengan baik adalah dengan menciptakan lingkungan yang aman dan terbuka agar mereka merasa nyaman berbicara tentang perasaannya.

Dengarkan mereka tanpa menghakimi, validasi perasaan mereka, dan ajarkan cara mengenali dan mengelola emosi secara positif. Berikan dorongan agar mereka mau mengungkapkan perasaan dan keinginannya.

Baca Juga: Cara Menahan Emosi Pada Anak

5. Buat rutinitas

Rutinitas konsisten dapat membantu anak merasa lebih aman dan stabil secara emosional. Cara ini dapat membantu mengatasi anak usia 2 tahun yang suka marah, stres, atau mengalami kecemasan yang mungkin bisa memicu emosi negatif.

Rutinitas juga menciptakan lingkungan yang dapat diandalkan. Kebiasaan tersebut memberikan rasa aman kepada anak, serta membantu mengurangi ketidakpastian dan perasaan takut dalam jangka panjang.

6. Pahami batas usia

Anak-anak memiliki kemampuan emosional yang berbeda tergantung usianya. Oleh karena itu, diperlukan pendekatan berbeda untuk mengatasi perubahan suasana hati yang tidak stabil.

Anak usia 2 tahun mungkin kesulitan mengidentifikasi dan mengungkapkan emosi, jadi kesabaran dan pengertian Anda sangat penting. Bicarakan secara terbuka dan berikan penjelasan yang sesuai dengan tingkat pengertian mereka.

Anak di rentang usia ini rentan mengalami tantrum. Penting bagi orang tua untuk memahami ciri-ciri anak tantrum usia 2 tahun dan pertimbangkan metode pengelolaan seperti distraksi atau memberikan pilihan sederhana untuk menghindari konflik.

7. Hindari situasi yang memicu emosi

Perhatikan situasi atau hal-hal tertentu yang sering memicu emosi anak, dan cobalah untuk menghindari atau mengatasi mereka dengan hati-hati. Perhatikan kebutuhan dasar, seperti makan, tidur, dan istirahat.

Jangan membebani mereka dengan terlalu banyak aktivitas melelahkan. Jika akan melakukan perubahan rencana, beri tahu anak terlebih dahulu agar mereka memiliki waktu untuk menyesuaikan diri.

8. Gunakan pengalihan perhatian

Beralih ke aktivitas lain ketika anak mulai merasa marah atau frustasi. Pindahkan anak ke ruangan atau tempat berbeda untuk mengalihkan perhatiannya dari situasi yang memicu emosinya.

Cara mengendalikan emosi anak usia 2 tahun yang efektif adalah mengajak mereka berbicara tentang sesuatu yang menarik, seperti film favorit atau karakter idolanya.

Baca Juga: Cara Mengendalikan Emosi pada Anak

9. Terapkan waktu istirahat

Jika terlalu emosional, beri mereka waktu untuk merasa tenang sebelum berbicara lebih lanjut. Menerapkan waktu istirahat yang teratur adalah langkah penting dalam membantu anak usia 2 tahun mengelola emosi dan menjaga keseimbangan mereka.

Luangkan waktu satu kali sehari untuk momen hening, di mana anak dapat merasa tenang dan rileks. Ini bisa menjadi waktu untuk membacakan cerita atau hanya berada dalam suasana yang santai.

10. Memberikan pujian

Memberi pujian tidak hanya membangun rasa percaya diri, tetapi juga merupakan salah satu cara mengatasi emosi anak yang cukup efektif.

Fokus pada bagaimana anak mengatasi tantangan daripada hanya mengomentari hasil akhirnya. Ini membantu mereka memahami pentingnya usaha, ketekunan, dan kesabaran. Berikan pujian dengan tulus karena anak-anak bisa merasakan apakah pujian tersebut tulus atau sekadar basa-basi.

11. Kenali penyebab anak emosi

Penyebab umum emosi pada anak usia 2 tahun termasuk rasa frustasi karena belum bisa mengungkapkan diri, rasa lapar atau lelah, serta rasa ingin mandiri namun terbatasi oleh keterbatasan fisik mereka.

Faktor perkembangan, lingkungan, dan kesehatan mental juga dapat berperan. Komunikasi yang efektif dan memberikan perhatian penuh kepada anak dapat membantu mereka mengatasi emosi tersebut.

12. Jangan memberi peringatan dengan kekerasan

Menggunakan kekerasan merupakan cara mengendalikan emosi pada anak balita yang harus dihindari. Lebih baik dekati dengan penuh kelembutan dan pengertian untuk membantu mereka mengatasi emosi.

Kekerasan pada anak dapat memiliki dampak jangka panjang, termasuk gangguan mental, emosional, dan perilaku. Korban kekerasan cenderung mengalami masalah percaya diri rendah, kecemasan, depresi, serta kesulitan dalam membangun hubungan sosial yang sehat.

Ajarkan keterampilan pengelolaan emosi, seperti bernapas dalam-dalam, memberikan kata-kata untuk menyentuh perasaan mereka, serta memberikan contoh positif dalam mengatasi emosi lebih efektif dan mendukung perkembangan emosional yang sehat.

13. Hadapi dengan sabar

Menghadapi dengan sabar adalah kunci penting dalam membantu mengembangkan keterampilan pengelolaan emosi yang sehat. Cobalah untuk tetap tenang dan memberikan perhatian penuh saat anak berada pada suasana hati tidak stabil.

Dengarkan apa yang mereka coba ungkapkan, meskipun sulit dipahami. Selain itu, berikan alternatif yang positif untuk mengatasi emosi negatif, misalnya dengan mengajarkan mereka cara mendekatkan diri kepada orang dewasa saat merasa kesal atau frustasi.

Cara mengatasi emosi anak usia 2 tahun bisa berbeda tergantung faktor penyebab dan karakteristik. Melalui pengertian, kesabaran, dan pendekatan yang penuh kasih, orang tua dapat membantu buah hati mengelola suasana hati dengan baik agar tidak mempengaruhi tumbuh kembangnya.

Baca Juga: Buku Psikologi Anak Usia Dini

The post 10 Cara Mengatasi Emosi Anak Usia 2 Tahun yang Suka Tantrum appeared first on DIMENPSI.

Kalau biasanya yang emosional itu orang dewasa, ternyata anak-anak juga memiliki masa emosional bahkan sejak balita. Orang tua perlu memahami bagaimana cara mengendalikan emosi pada anak, agar tidak menjadi karakter negatif saat sudah dewasa nanti.

Emosi dikaitkan dengan sebuah reaksi dari diri sendiri, sebagai dampak bagaimana seseorang menghadapi dan berupaya mengatasi sebuah masalah atau kondisi tertentu. Anak-anak usia dini, kebanyakan belum paham bagaimana mengontrolnya sehingga sangat dibutuhkan peran orang tua.

11 Cara Mengendalikan Emosi pada Anak

Berupaya mengendalikan emosi merupakan salah satu upaya membangun karakter positif dari anak, memang harus dimulai dari orang tua sebagai role model. Oleh karena itu, sangat penting beberapa cara yang bisa diajarkan kepada buah hati.

1. Beri Contoh Pengendalian Emosi yang Benar

Dimulai dari orang tua, yang memberikan contoh cara mengontrol emosi yang tepat. ketika Anda marah atau sedang emosi, coba redam dengan cara yang tepat. Misalnya, menjauh terlebih dahulu dari anak lalu lakukan aktivitas pengalihan emosi.

Anak akan melihat hal tersebut sebagai salah satu acuan, ketika mereka marah. Sehingga tidak meluapkan emosi berlebihan. Ingat! Anak adalah peniru ulung, jika Anda memberikan contoh baik maka mereka akan meniru yang baik.

2. Beri Waktu Meluapkan

Ketika anak sedang emosi, beri mereka kesempatan untuk meluapkan emosi tersebut sebentar. Misalnya dengan berteriak atau menangis. Cara ini akan membantu anak untuk meredakan emosi yang sedang tinggi, ketimbang langsung menyuruh mereka diam dan berhenti emosi.

Jika anak tidak diberikan ruang untuk meluapkan emosi, maka semua emosi yang terpendam akan menjadi hal yang siap meledak suatu saat nanti, dimana orang tua akan sulit untuk menanganinya.

Apalagi jika terdapat pengaruh emosi ibu terhadap anak, maka ketika tidak diluapkan menjadi sebuah penyakit hati yang tidak baik.

3. Terapkan Trik Menenangkan Diri

Beda anak akan beda pula cara emosinya, namun untuk cara menenangkan diri tidak berbeda. Salah satunya adalah dengan meminta anak duduk diam selama beberapa menit, sambil membuat pikirannya lebih tenang.

Bisa juga dengan memintanya menarik nafas perlahan-lahan lalu menghembuskannya pelan-pelan, sampai anak merasa tenang dan dapat berbicara tanpa emosi lagi.

Selama proses ini, jangan mengintimidasi anak dengan pertanyaan seputar emosinya. Cobalah untuk sama-sama tenang, agar nantinya Anda dan mereka bisa bersama-sama pula mencari akar masalah dan solusi terbaik ketimbang emosi.

Meskipun terkadang sulit, namun cara mengendalikan emosi ibu pada anaknya akan sama dengan pengendalian emosi anak-anak. Kalau Anda berhasil mengendalikan emosi sendiri, maka anak akan memiliki ruang untuk meluapkan emosinya.

Baca Juga: Cara Menahan Emosi pada Anak

4. Cari Sumber Masalah

Setiap emosi pasti ada sumbernya, Anda wajib mencari tahu apa sumbernya. Supaya dapat diatasi dengan tepat tanpa adanya emosi yang berlebihan.

Bagaimana caranya? Memang akan berbeda cara mengendalikan emosi anak usia 4 kebawah dengan usia di atasnya. Namun pro aktif orang tua akan sangat dibutuhkan, dengan cara lemah lembut menanyakan apa masalah yang menyebabkannya emosi.

Jangan pernah mendiamkan saja ketika anak emosi, hal tersebut justru akan membuatnya semakin emosi dan tidak tahu cara melampiaskannya dengan benar.

5. Beri Pemahaman Emosi Negatif

Emosi negatif muncul ketika ada ketidakpuasan terhadap sesuatu, jika ketidakpuasan itu dialihkan menjadi penerimaan kondisi dengan rasa ikhlas dan sabar maka anak akan lebih bisa menahan emosi mereka.

Anak tidak akan tahu bahwa emosi berlebihan itu salah, jika tidak diberikan pemahaman yang tepat. Jadi, sudah menjadi tugas orang tua untuk memberikan penjelasan bahwa emosi negatif yang menyebabkan marah itu tidak baik.

Akan lebih baik jika disalurkan pada kegiatan yang lebih positif, sehingga anak menjadi paham bahwa emosi yang tak terkendali itu memang merupakan sesuatu yang tidak perlu dilakukan.

Ini juga akan sangat berguna sebagai cara mengendalikan emosi pada anak remaja, dengan pola pikir yang semakin baik. Supaya mereka bisa lebih aware ketika emosi mulai muncul sebab ada konsekuensi menjadi emosi negatif yang tidak baik.

6. Ajak Berhitung

Salah satu cara lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan mengajak anak berhitung, ketika mereka sedang emosi. Mungkin terkesan tidak nyambung, namun berdasarkan penelitian independen yang dilakukan ternyata berhitung sangat bermanfaat meredakan emosi.

Sebagai contoh cara mengendalikan emosi pada anak balita, dengan memintanya berhitung. Misalnya, saat kesal karena mainannya rusak maka minta anak untuk menghitung jumlah mainannya yang masih dalam kondisi bagus dan layak pakai.

Kemudian beri pengertian bahwa mainan rusak masih bisa diperbaiki, mereka juga masih dapat menggunakan mainan lain yang tidak rusak. Selain membantu anak meredam emosi, Anda sudah membantunya memahami hal seputar mainan dan cara menjaganya supaya tidak rusak.

7. Buat Grafik Kemarahan

Ini akan menjadi cara mengendalikan emosi pada anak yang cukup jitu, bisa dimulai sejak dini supaya anak bisa menakar emosinya.

Sebagai contoh, sepakati beberapa warna untuk menjelaskan tingkat kemarahan si kecil. Ada warna merah ketika amarahnya sangat tinggi, kemudian warna oranye kalau tidak terlalu tinggi, warna kuning untuk amarah yang bisa diredam, dan warna hijau ketika marahnya sudah reda.

Setiap kami mereka marah, beri kesempatan untuk memilih warna sesuai tingkat kemarahan tersebut. lalu setelah anak tenang, mintalah dia untuk menjelaskan kenapa emosinya sampai pada tingkat warna pilihannya tersebut.

8. Ajarkan Tidak Berkata dan Berbuat Kasar

Berikutnya cara mengatasi gangguan emosional pada anak adalah dengan melarangnya melakukan perbuatan dan mengucapkan kata kasar. Bimbing mereka untuk mencari pelampiasan emosi yang lebih positif.

Misalnya dengan pindah lokasi dari posisi marah ke tempat lain, atau menuliskan apa kekesalannya pada selembar kertas. Ingat! Cara orang tua membantu anak mengendalikan emosi sejak kecil, akan menjadi sebuah kebiasaannya saat sudah besar nanti.

9. Orang Tua Jangan Mengancam

Tidak bisa dipungkiri bahwa tidak sedikit orang tua menganggap dengan mengancam anak, akan membuatnya takut dan berhenti marah.

Hindari untuk mengancam anak ketika dia sedang emosi, alih-alih menenangkan Anda hanya akan membuat kondisi hatinya semakin tidak bagus. Misalnya saat anak emosi keluarlah kalimat orang tua “Kalau kamu masih marah, malam ini tidak usah makan”.

Baca Juga: Buku Psikologi Anak Usia Dini

10. Pastikan Pergaulan Anak

Pergaulan menjadi salah satu pemicu emosi anak yang tidak terkendali, apalagi kalau bertemu teman-teman yang kurang baik karakternya maka anak bisa saja terbawa arus negatif tersebut.

Ini adalah cara mengatasi emosi pada anak usia dini sampai usia beranjak dewasa, yang perlu masuk ke dalam alternatif pengendalian emosi anak.

11. Ajak Istirahat

Cara akhir setelah semua cara di atas dilakukan adalah mengajak anak untuk istirahat dan tidur. Dengan beristirahat maka emosi anak dengan sendirinya akan mereda, kemudian saat dia sudah bangun maka kondisi emosinya akan lebih terkontrol

Mengajak anak untuk istirahat, juga ampuh sebagai salah satu cara mengatasi emosi yang meledak-ledak. Namun tetap perlu diberikan ruang bagi anak untuk meredakan emosinya sendiri

Jangan abaikan kondisi emosional anak setiap kali dia melampiaskannya., orang tua perlu menerapkan cara mengendalikan emosi pada anak agar anak tidak tumbuh menjadi di sosok pendendam dan tidak bisa beradaptasi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Emosi Anak Usia 2 Tahun

The post 11 Cara Mengendalikan Emosi pada Anak dengan Bijak appeared first on DIMENPSI.

Tidak jarang orang tua tidak mampu menahan emosi ketika berhadapan dengan anak, apalagi jika si anak melakukan hal yang menjengkelkan. Namun, jika tidak tahu cara menahan emosi pada anak akan berdampak buruk juga pada anak dan orang tua itu sendiri.

Memang tidak mudah menahan emosi, namun jika berkaitan dengan anak memang harus dilakukan. supaya anak tidak tumbuh dalam rasa tertekan akibat sering dimarahi. Mulailah dengan melakukan langkah-langkah tepat, supaya hubungan orang tua dan anak terjalin harmonis.

11 Cara Menahan Emosi Pada Anak

Cara yang akan dijelaskan berikut ini, butuh waktu dan effort lebih dari para orang tua untuk melakukannya. Asalkan konsisten melakukan cara menahan emosi terhadap anak, maka akan terbangun sebuah kondisi positif bahkan ketika emosi sedang tinggi di depan buah hati tersayang.

1. Membuat Komitmen Sendiri

Cara paling awal yang perlu dilakukan adalah membuat komitmen dengan diri sendiri, agar tidak emosi berlebihan kepada anak karena dampaknya tidak baik. Komitmen ini butuh kesungguhan, bukan sekedar pernyataan saja.

Misalnya, “saya tidak akan pernah marah kepada anak, saya akan mengontrol emosi di depan anak, dan saya akan berusaha menghindari emosi agar anak tidak terkena dampaknya”

Jangan lupa apresiasi diri sendiri, saat sudah berhasil menahan emosi untuk pertama kali dan untuk kondisi-kondisi selanjutnya. Hal ini menjadi salah satu cara menahan emosi pada anak dalam Islam dan juga dunia psikologi.

2. Think Before Saying

Hal yang tidak boleh dianggap remeh adalah, berpikir terlebih dahulu sebelum berbicara yang merupakan cara menahan emosi pada anak yang tidak stabil.

Apalagi biasanya orang yang sedang emosi akan sulit berpikir jernih, namun Anda harus bisa melakukannya agar emosi tidak dilampiaskan kepada anak.

Cukup dengan beberapa detik saja berpikir, apakah kalimat saya ini benar atau hanya akan membuat anak menjadi sedih dan tidak nyaman.

3. Menarik Nafas Dalam Dalam

Ketika emosi sudah di ubun-ubun, misalnya ketika melihat anak membuat ruang tamu berantakan dengan mainannya. Jangan langsung berteriak, coba tarik nafas dalam-dalam sebagai cara mengontrol emosi yang sangat penting.

Selama proses menarik nafas tersebut, kondisi asupan oksigen dari dan menuju jantung akan menjadi lebih stabil. Anda juga akan dibuat lebih tenang dan bisa mengontrol emosi, yang sebelumnya ingin diluapkan kepada anak-anak.

Emosi tidak terkendali, memang rentan terjadi pada orang tua terutama ibu yang menghabiskan waktu lebih banyak dengan anak. Oleh karena itu, teknik pernafasan ini bisa dijadikan cara mengatasi emosi yang meledak-ledak kepada anak.

Baca Juga: Buku Psikologi Anak Usia Dini

4. Menjauh dari Anak Beberapa Saat

Apakah Anda sudah tidak kuat menahan emosi dengan kelakuan anak yang membuat marah? Segera menjauh untuk beberapa saat dari mereka, cari udara segar atau masuk ke dalam kamar untuk menata diri sendiri.

Dengan menghindar, maka kesempatan untuk meluapkan emosi jadi berkurang dan Anda memiliki waktu yang cukup untuk menenangkan diri sebelum kembali menghadapi anak-anak tersebut.

Pada masa menjauh ini, tips menahan emosi pada anak juga bisa dilakukan untuk menata hati dan pikiran untuk memastikan apa yang akan disampaikan kepada anak tidak akan menjadi luapan emosi berlebihan dan menyakiti anak.

5. Kontrol Cara Berbicara

Jika sudah terlanjur emosi, cobalah untuk mengontrol bagaimana Anda berbicara di depan anak. Jangan pernah mengeluarkan kata kasar kepada mereka karena akan membekas dalam waktu lama.

Usahakan nada bicara tetap stabil yang merupakan salah satu cara menahan emosi pada anak dalam Islam, ucapan ditata dengan sesopan mungkin namun tetap tegas agar anak tahu bahwa Anda emosi. Cara ini cukup efektif, membuat anak jera melakukan hal yang membuat orang tua emosi.

6. Kenali Konsekuensi Emosi Terhadap Anak

Satu hal yang juga harus dipahami adalah, ketika seorang ayah atau ibu sering emosi tak terkendali di depan anak maka dampak jangka panjangnya akan dirasakan oleh anak. Mereka cenderung akan memiliki karakter sama dengan orang tuanya yaitu emosional dan sulit mengendalikan emosi.

Kenali hal ini, supaya Anda akan berpikir dua kali jika ingin marah dan emosi di depan anak. Dengan begitu, setidaknya saat emosi meluap dan ingin dilampiaskan bisa diarahkan pada hal lain dan cara menahan emosi pada anak yang tepat.

Baca Juga: Cara Mengatasi Emosi Anak Usia 2 Tahun

7. Pilih Waktu Terbaik untuk Marah

Bagaimana caranya? Emosi tidak terkendali biasanya tidak pilih waktu dan akan meluap saat itu juga bukan? Nah, yang perlu dilakukan adalah dengan menahan semaksimal mungkin sehingga tidak membuat masalah baru pada kondisi psikis anak.

Misalnya ketika anak melakukan kesalahan di depan umum, jangan langsung dimarahi namun bawalah anak ke tempat yang sepi atau tunggu sampai tiba di rumah. Langkah ini juga akan menjadi cara mengatasi emosi anak yang meledak-ledak ketika mereka dewasa nanti.

8. Apa Pemicu Marah dan Atasi

Cobalah untuk mengidentifikasi kenapa Anda memiliki emosi yang tidak terkendali, cari akar masalahnya lalu coba carikan solusi terbaik.

Misalnya, Anda memiliki trauma akan suatu hal di masa lalu yang memicu emosi pada kondisi tertentu. Maka hal yang perlu dilakukan adalah berdamai dengan masa lalu tersebut.

9. Be Positive

Ini termasuk dalam cara mengatasi emosi anak 3 tahun hingga dewasa, dimana Anda perlu memiliki pikiran positif terhadap berbagai hal.

Bahkan ketika akan emosi, cobalah pikirkan apa positifnya emosi kepada anak ini? Jika tidak ada, maka sebaiknya tidak perlu diluapkan. Cukup dengan memberikan penegasan kepada anak.

10. Mintalah Bantuan Orang Terdekat

Terkadang emosi yang tidak terkontrol itu muncul saat Anda lelah melakukan berbagai aktivitas, termasuk mengurus anak yang mungkin dilakukan sendiri sepanjang hari.

Oleh karena itu, cobalah untuk meminta bantuan orang terdekat untuk sebentar mengambil alih tugas tersebut sambil Anda meredakan emosi.

Kalau tidak dilakukan, maka jangan salah jika nantinya muncul pertanyaan kenapa emosi remaja tidak stabil. Salah satu penyebabnya karena anak remaja tumbuh dilingkungan orang tua yang suka emosional.

11. Libatkan Profesional

Jika berbagai cara di atas masih belum menghasilkan solusi terbaik, dimana Anda masih sering emosi tak terkendali. Maka tips menahan emosi pada anak adalah dengan berkonsultasi dengan ahlinya.

Ceritakan kondisi emosi Anda, lalu biarkan mereka mengidentifikasi apa yang terjadi dan menawarkan berbagai opsi solusi yang dapat dilakukan.

Bila perlu, lakukan konsultasi bersama pasangan karena dalam sebuah keluarga orang tua harus saling mendukung satu sama lain dalam hal membesarkan dan mendidik anak. Paling tidak, ketika emosi Anda muncul maka pasangan bisa membantu mengantisipasinya.

Baca Juga: Cara Mengendalikan Emosi Pada Anak

Ada 11 cara menahan emosi pada anak yang dapat diterapkan sejak sekarang, supaya dampak psikis tidak dialami anak dan hubungan antara anak dan orang tua tidak terganggu. Alasannya, dampak emosi bukan saja dirasakan diri sendiri namun juga kepada psikis anak.

Melakukan tips tersebut secara kontinu, akan memberikan dampak positif yang signifikan kepada Anda untuk bisa lebih mampu mengontrol emosi agar tetap stabil. Jadi, sudah seharusnya dimulai dari diri sendiri dan saat ini untuk melakukan berbagai langkah hebat tersebut.

The post 11 Cara Menahan Emosi pada Anak yang Tidak Stabil appeared first on DIMENPSI.